Los años de adolescencia son un momento crucial en la vida de una persona, llenos de cambios físicos, emocionales y sociales. En este contexto de transformaciones, la actividad física juega un papel fundamental en el desarrollo y bienestar de los jóvenes. Desde fortalecer el cuerpo hasta mejorar la salud mental, los beneficios de mantenerse activo durante la adolescencia son invaluables.
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